Hallo, ik ben Sven, een gepassioneerde personal trainer en lifestyle coach die helpt bouwen aan jouw sportieve toekomst. Enerzijds zet ik me 100% in om jouw doelen te bereiken, anderzijds is het mijn taak om jouw lichaam de juiste oefeningen te geven, zodat jij op een gezonde manier resultaten bereikt.

Ben jij er klaar voor? Let’s go!

Ontdek hoe het werkt

Personal training

Train jezelf op wat jouw lichaam nu nodig heeft om functioneler te worden. Wat jouw doel ook is, het is belangrijk dat je op een gezonde en fitte manier oud kan worden. Hoe belastbaar is jouw lichaam op dit moment? Dat gaan we testen! Daarnaast bekijken we ook jouw mobiliteit, flexibiliteit, core stability (rompstabiliteit) en coördinatie in detail. Aan de hand van deze resultaten stellen we een trainingsplan op.



Small group training

Train je niet graag alleen en wil je toch de begeleiding van een personal trainer? Dan is deze formule iets voor jou. Met een groep van maximum 4 personen zorgen we ervoor dat we samen resultaten bereiken. Je staat er niet alleen voor, want bij de small group training heb je steeds anderen rond jou om je gemotiveerd te houden!

Kettlebell training

De kettlebell training zorgt voor een erg diverse workout. Je traint op kracht en conditie, maar ondertussen ook op stabiliteit en beweeglijkheid. Hierbij leggen we de nadruk op de oefeningen juist doen, zodat we de best mogelijke resultaten kunnen bereiken. We oefenen eerst op de juiste bewegingen met de juiste houding voordat we werken met zwaardere gewichten en moeilijkere oefeningen.


Sportmassage

Verbeter de functie van jouw spieren met een professionele sportmassage. Door herhaalde verkeerde bewegingen komen sommige spieren vaak onder stress te staan. Hierdoor verzuren ze en duiken er pijnklachten op, waardoor je niet uit deze vicieuze cirkel geraakt. In combinatie met een betere lichaamshouding kan een regelmatige sportmassage een wereld van verschil maken!

Tarieven

Small group training

€ 50

PER GROEP PER TRAINING
  • Vrijblijvend intakegesprek
  • Prijs ongeacht aantal deelnemers
  • Maximum 4 deelnemers
Reserveer nu

Sportmassage

€ 20

PER HALFUUR
  • 1 uur voor slechts € 30
  • Tips voor een betere lichaamshouding
Reserveer nu

Kettlebell training Most Popular!

€15

PER PERSOON PER TRAINING
  • Vrijblijvend intakegesprek
  • Maximum 6 deelnemers
Reserveer nu


Vragen?
Stuur me een bericht!

* Vereist

Contactgegevens:
Sven Beyens
Veldstraat 62
2491 Olmen (Balen)
GSM: 0494/70.35.57