In het begin aan motivatie geen gebrek

Je maakt tijd vrij om aan jezelf te werken. Je daagt op en je bent toegewijd om resultaten te verkrijgen. Je bent gemotiveerd om ervoor te gaan.

  • Een betere conditie om jouw kinderen bij te houden tijdens het spelen.
  • Een strakker lichaam om in de zomer op het strand te liggen zonder je te schamen.
  • Meer kracht zodat je nooit het gevoel hebt dat je te zwak bent om iets te kunnen.

Laat maar komen! Jij bent er klaar voor.

Het gaat goed!
En dan gebeurt er iets genaamd “leven”

  • Jouw vrienden vragen je om af te spreken
  • Jouw familie rekent op je
  • Je voelt je niet 100%
  • Je moet het huishouden gedaan krijgen.
  • Jouw huisdier heeft verzorging nodig.
  • Je bent te moe na een lange zware werkweek.

Je hebt verschillende verantwoordelijkheden. Sommige zijn nu eenmaal belangrijker dan andere. Niets aan te doen, toch?



Je belandt in een vicieuze cirkel:

  1. Je start vol goede moed
  2. Je slaat een beurt over
  3. Je probeert je te herpakken
  4. Je slaat meerdere beurten over
  5. Je geeft op en stopt

Enkele maanden later start je opnieuw. “Deze keer is anders, nu houd ik het vol!”.  Voor je het weet sla je weer een beurt over en is jouw motivatie ver te zoeken.

“Ik weet hoe belangrijk het voor me is,
maar er is altijd wel een reden om een beurt over te slaan.”Robin

Personal training zet je weer op het rechte pad

Met jouw doel voor ogen werken we stap voor stap aan een ritme dat voor jou geschikt is. Je leert de oefeningen juist doen, waardoor de eerste resultaten al snel komen. En omdat je al snel vooruitgang ziet, ben je gemotiveerd om telkens opnieuw op te dagen. 

Een personal trainer kijkt naar wat jouw lichaam nodig heeft en houd je gemotiveerd op de moeilijke momenten. Je staat er niet langer alleen voor. Samen maken we van jouw inspanningen een nieuwe routine, waardoor het woord “opgeven” niet langer in jouw woordenboek staat.