Small group training
Small group training
Train je niet graag alleen maar wens je de begeleiding van een personal trainer? Dan is Small Group Training iets voor jou. Train samen met jouw vrienden, familie, collega’s in een groep van maximum 4 personen en ontvang individueel een persoonlijk trainingsschema en voedingsadvies. Samen zorgen we ervoor dat jouw persoonlijke doelen worden behaald.
ONS AANBOD
Ben je een recreatieve sporter of een topsporter? Verleg jouw grenzen, behaal jouw doelen en bekom de beste versie van jezelf!
Personal training 1 op 1
Voordelen van Small group training
Kosten delen
Je geniet van de professionele begeleiding van de personal trainer en motivatie samen met anderen maar deelt de kosten onder de deelnemers.
Professionele begeleiding
Je volgt de sessies in groep maar ontvangt individueel een gepersonaliseerd trainingsprogramma en voedingsschema van de personal trainer. Elk individu wordt apart opgevolgd en begeleidt naargelang hun opgestelde doelen.
Extra motivatie
Naast de uitdagende oefeningen en motivatie die je ontvangt van de personal trainer zorgt het sporten in groep voor gezonde competitie en dus automatisch meer motivatie. Opgeven is dus zeker geen oplossing meer!
minder uitstelgedrag
Je bepaalt samen met jouw groep de dagen waarop jullie trainen in samenspraak met de personal trainer. Een les missen of annuleren wordt moeilijker omwille van de sociale druk die je als groep uitoefent.